Uitstekende trainingen met veel persoonlijke aandacht en enthousiasme, zowel in groepsverband als de personal trainingen (daarbij ook altijd goed voorbereid en met veel oog voor mijn doelen en de meest geschikte aanpak). Altijd een goede sfeer!
Omdat het leven net een stukje lichter wordt als je goed voor jezelf zorgt
We geloven niet in dé perfecte leefstijl of hét geheim voor geluk. Daar zijn we te nuchter voor. Maar wat we wél weten, is dat het leven net een stukje lichter wordt als je goed voor jezelf zorgt – en dat hoeft niet ingewikkeld te zijn. Bewegen, ontspannen, lachen, zweten, verbinden. Van bootycamps (e.d), yoga en pilates tot inspirerende workshops en evenementen – hier vind je alles om je te laten groeien.
En soms heb je gewoon even iemand nodig die met je meekijkt. Ons persoonlijk coachingstraject is er voor wie voelt: er zit meer in mij, maar ik weet niet precies hoe ik erbij kom. We helpen je niet alleen patronen te doorbreken, maar ook om keuzes te maken die echt bij jou passen. Meer rust in je hoofd, meer ruimte in je leven- en vooral: meer verbinding met wie jij ten diepste bent.
Ons aanbod
Zet die stap naar persoonlijke verdieping
Het gezicht achter Feminique
Hey, ik ben Sabine!
Bewegen, de natuur in, verdwalen in de bergen – daar word ik blij van. Even los van alle verwachtingen, weg van de drukte, puur in verbinding met jezelf en de wereld om me heen. Maar laten we eerlijk zijn: in het dagelijks leven is dat niet altijd zo makkelijk.
Ik weet als geen ander hoe het voelt om ver weg te raken van jezelf, maar ook hoe krachtig het is om weer terug te komen bij wie je echt bent. Soms lijkt die balans onbereikbaar maar geloof me – hij ligt dichterbij dan je denkt. Back to your nature!
Wil jij meer energie, lekkerder in je vel zitten en/of je meer in balans voelen? Dan ben je hier op de juiste plek! Of het nu gaat om stress verminderen, (hormoon)balans herstellen of met plezier bewegen – ik begeleid je graag.
Dit delen we graag met jou
Online Booty-HIIT workout
Ben jij klaar voor een lekkere benen-booty burn?! Deze 45 min Bootycamp-workout is perfect om thuis te doen met of zonder weerstandsbanden. Doe mee en voel die burn!
Kampeerweekend 2024
Check hier de RECAP van ons geslaagde kampeerweekend in 2024. Op naar 2025! Wil je hierbij zijn? Leuk! Houd de website/onze instagram in de gaten.
Wat anderen ervaren bij Feminique
Hedwig
Fantastische groep om mee te sporten! Goede begeleiding, technisch en kundig maar ook leuk gebracht. En niet te vergeten, een hele gezellige sfeer!
Anne
De lessen van Sabine zijn altijd fantastisch! Haar energie werkt super aanstekelijk. Er heerst een hele fijne sfeer met leuke muziek. Ik voel me gezien en uitgedaagd.
Meggy
Een leuk en gevarieerd Personal Trainingsplan. Na veel blessures weer vertrouwen gekregen in mijn lichaam, veel sterker geworden en bovenal de lol in het sporten weer teruggevonden. Sabine is zeer kundig, professioneel (fijn met fysio achtergrond) en kijkt vanuit een zorgvuldige 0-meting welke stappen je wilt zetten (en gezet moeten worden;)).
Derk
Dikke tip als je van buiten sporten houdt met gezelligheid! Sabine (en collega’s) geven altijd afwisselende trainingen van circuittraining, boot(y)camp, HITT, pilates en yoga. De trainingen zelf zijn nooit hetzelfde en altijd uitdagend voor ieder niveau. Er is ook aandacht voor blessures waar goede adviezen worden gegeven wat wel en niet kan. Als laatste is het een gezellige club waar ruimte is voor verbreding zoals workshops over hormonen of ademwerk. Allemaal lowkey.
Renée
FitclubIk heb mijn coaching gesprekken met Sabine als zeer prettig ervaren! Ze heeft me erg goed geholpen. Fijne handvatten gekregen en er was een fijne klik. Een nuchtere vrouw die goed weet wat ze doet en waar ze het over heeft! Ik zou iedereen die hierin een beetje hulp nodig heeft Sabine zeker aanraden. Ze kijkt goed naar waar je behoeftes liggen en hoe ze je hierin het beste kan helpen.
Jolien
CoacheeDe trainingen bij Sabine zijn altijd een feestje! Ze weet een fijne en motiverende omgeving te creëren waarin hard wordt getraind, maar waar ook volop ruimte is voor gezelligheid. Elke training is uniek en samen met de groep slepen we elkaar er altijd doorheen
Naast de trainingen worden er ook leuke uitjes en inspirerende workshops georganiseerd. Dit zorgt niet alleen voor extra verdieping, maar ook voor leuke momenten buiten de trainingen om. Een aanrader!
Jacqueline
FitclubTrainen met heel veel lol, vette oefeningen, áltijd buiten ook als het -6 is. Ik ben niet alleen veel fitter geworden maar heb ook leuke meiden leren kennen. En zeker in de donkere winteravonden is dit echt de juist motivatie om naar buiten te gaan. Daarnaast is er altijd ruimte voor een aangepast programma, ook als je zwanger bent of een blessure hebt. Sabine vind ik echt een heerlijke bruisbal die naast haar tips als fysio gewoon een hele fijne trainer is. Kortom, dikke aanrader.
Marlijn
FitclubSabine heeft me tijdens onze coachgesprekken ontzettend goed geholpen. Met tips en oefeningen die aangesloten waren bij waar mijn behoeften lagen heb ik mijn leefstijl kunnen verbeteren, maar is vooral ook mijn zelfbeeld een stuk positiever geworden!
Lotte
CoacheeEen gevoel van thuiskomen! Samen met Sabine ben ik de zoektocht naar mezelf aangegaan: samen in de natuur bewust worden van jezelf, je eigen gedrag en patronen. Sabine is heerlijk down to earth en een kanjer in het stimuleren en motiveren om uit je comfort-zone te gaan.
